“Het leven is in de basis k*t. Alles wat daar bovenuit steekt maakt het een mooie dag!” Deze zin maakte vandaag mijn dag een mooie dag. Al was het niet helemaal deze zin als wel wat er omheen gebeurde.

De afgelopen dagen voelde ik zoveel onrust in mijn lijf. Het gevoel dat je niet meer weet hoe je moet ontspannen. Dat je gedachten je niet met rust laten. Dat de tranen je soms zelfs hoog zitten zonder dat je er precies de vinger op kunt leggen waarom. Of dat je eigenlijk wel de vinger erop kunt leggen maar de situatie niet kunt veranderen.

Vanmorgen ben ik enthousiast begonnen aan mijn blog over ‘Tijd voor ontspanning!’ Een blog over stress, stresshormoon, endorfinen enz. Echt heel interessant allemaal maar vertelt het wat ik nu wil vertellen? Eigenlijk niet… Het schrijven was een worsteling, ik kreeg het allemaal niet op papier zoals ik wilde. Dus steeds was ik afgeleid. Even appen met vriendinnen. Toen had ik ineens een lunchafspraak met mijn BFF… En dat maakte mijn dag een mooie dag!

Delen is fijn

We hadden een heerlijk plekje voor onze lunch, uitzicht op de Maas, zonnetje erbij. En nu weet ik het weer… Wat belangrijk is. Het was zo fijn om te kunnen delen. Gewoon alles wat er gaande is of wat je bezighoudt delen. Zonder oordeel, oprecht en met vertrouwen. Dat is wat waardevol is, wat energie geeft. Sommige dingen die gebeuren kunnen we niet veranderen, die zijn zoals ze zijn. Maar soms helpt het als we begrip krijgen of juist met een ander perspectief kunnen kijken. Als je merkt dat de ander echt belangstelling voor jou als persoon heeft. Als je kunt zijn wie je bent en je voelt dat de ander dat goed genoeg vindt, dat voelt bijzonder.

Waar krijg jij energie van? Wanneer voel jij je goed?