Vanmorgen heb ik echt een blunder begaan. Gelukkig was het nog donker, dus ik hoop dat niemand het gezien heeft. Het was mijn eigen stomme schuld. Toen ik opstond was ik al geïrriteerd omdat ze bij ons al de weg aan het afzetten waren omdat er kabels gelegd moeten worden. Al 3 dagen heb ik mijn auto ergens anders geparkeerd en steeds kwamen ze niet. Gisteravond natuurlijk niet, en ja hoor, nu stond er al een hek.  

Geïrriteerd en in mezelf mokkend loop ik er naartoe en zet de pion weg. Er was nog niet genoeg ruimte om weg te kunnen dus het hek moest weg. Ik had het hek opgeschoven en widel geagiteerd weglopen, val ik zo over die poten, plat op de grond! Pijn aan mijn hand en aan mijn knie. Eerst gekeken of niemand het zag (vast wel, midden op straat!). Gelukkig was het nog donker. Vervolgens heb ik vloekend en tierend mijn auto weggezet. 

In mijn hoofd

Later bedacht ik: Waarom begon ik al zo geïrriteerd? Er was feitelijk niks aan de hand. Ik denk dat het kwam omdat ik vandaag de eerste les had van de Qi Gong. Ik was al meteen aan het denken dat ik snel moest zijn en dat ik anders niet meer weg zou kunnen enz…  Ik maakte het in mijn hoofd veel groter dan dat het was. En dat komt bij mij vaak voor… 

Vandaag dus de eerste les Qi Gong na lange tijd. Ik had er echt zin in en vind het sowieso leuk om Therese weer te zien. 

Na even even kennis gemaakt te hebben met de andere cursisten begon de les. En mijn gedachten gingen weer met me aan de loop… “Ik doe het fout.” “Had ik thuis nog maar even beter geoefend.” “Ik kan er niks van.” Ik ‘zat dus weer in mijn hoofd’. Mijn bewegingen sloegen echt nergens op. Ik was er helemaal uit. Therese kwam voor me staan en ik deed haar na. Ik sloot mijn ogen weer en kwam in de flow en toen voelde ik weer wat dit met me deed. Niet nadenken… Je moet voelen! 

Ontspannen

En het was zo mooi! De zon begon te schijnen op precies het goede moment. Het was echt een bijzondere gewaarwording. Er was zo’n fijne energie! Ik was even vergeten hoeveel impact dit op mij had. Zo blij dat ik weer begonnen ben. Even anders bezig zijn.

Waarom deel ik dit eigenlijk met je? Omdat ik met je wil delen dat we vaak teveel in ons hoofd bezig zijn. Het is goed je daarvan bewust te zijn. En te zoeken naar manieren om te voelen wat je nodig hebt en te ontspannen. Of je dat nou met Qi Gong doet of juist gaat hardlopen of een wandeling maakt of creatief bezig bent. 

Ik ben benieuwd. Hoe kom jij bij je gevoel?