door Elly | feb 28, 2019 | Blog
Afgelopen weken ging het prima met mij met PowerSlimmen maar er kwam een kink in de kabel. Ik kwam in een situatie waarin ik vond (mijn gevoel dus!) dat ik het niet kon maken om niet mee te eten. Het voorgerecht was een huzarensalade met vlees. En het hoofdgerecht...
door Elly | feb 14, 2019 | Blog
Ik baal ervan maar het moet toch gebeuren: Ik moet met de billen bloot… Ik ben er niet blij mee maar het moet van mezelf en uiteindelijk hoop ik jou daarmee te helpen! Want je staat niet alleen. Nooit! Inmiddels is het bijna 5 jaar geleden dat ik zelf begon met...
door Elly | feb 14, 2019 | Recept
Een van mijn PowerSlim-favorieten… Lekker en snel klaar! Fase 1A en 1B Ingrediënten: 120-150 gram kipfilet in blokjes 100 g broccoli in roosjes 1 tomaat in blokjes ¼ ui, gesnipperd 1 eetlepel Boursin light 1 el olijfolie peper en zout Bereiding: Kook de...
door Elly | jan 31, 2019 | Blog
Vanmorgen werd ik wakker en de radertjes begonnen meteen te draaien. Om eerlijk te zijn stonden ze ’s nachts ook niet stil. Tijd om mijn hoofd op te ruimen! Gisteren hoorde ik op de radio een bericht dat vrouwen in stressvolle banen minder goed afvallen of zelfs...
door Elly | jan 17, 2019 | Blog
Vandaag ga ik voor een praktische blog. Even geen zware kost… 😉. Ik vroeg mezelf af: Wat is een belangrijke tip die ik met jullie kan delen? Herken jij dit? Je begint ’s morgens met een ontbijt. Je neemt kwark met muesli dan neem je om 10.30 uur een...
