Ik baal ervan maar het moet toch gebeuren: Ik moet met de billen bloot… Ik ben er niet blij mee maar het moet van mezelf en uiteindelijk hoop ik jou daarmee te helpen! Want je staat niet alleen. Nooit!

Inmiddels is het bijna 5 jaar geleden dat ik zelf begon met PowerSlim. Begin januari schreef ik al een blog over Terugvallen in oude patronen. Daarin stond dat ik door omstandigheden teruggevallen was in oude patronen. Ik begon weer met gezond en koolhydraatarm eten maar het gaat mij niet snel genoeg en ik laat me te vaak verleiden door emoties.

Dus ik heb een besluit genomen!

Ik ga terug naar de basis… Ik start met fase 1. Ik heb erover getwijfeld om dit met jullie te delen. Je zou kunnen denken: ”Zie je wel, het werkt niet!” Maar dat is juist net het geval. Ik weet namelijk dat het werkt. Maar het is geen crashdieet het is een andere manier van eten, een andere levenswijze. En ik weet waar het bij mij fout ging…

Dus wat heb ik gedaan? Ik ben begonnen! Gewoon begonnen, op een doordeweekse dag, niks wachten tot maandag. Gewoon begonnen, niet gewacht tot na de verjaardagen. Gewoon begonnen, niet gewacht tot na de carnaval. Want weet je, het komt nooit uit! En daarbij is het hoe je erin staat. Als je de hele dag denkt aan wat je niet mag, dan wordt het lastig. Denk juist aan wat je wel mag! Dat is zoveel wel en als je eerlijk bent eet je nog lekkerder!

Mijn besluit vind ik fijn voor mezelf maar ik vind het ook fijn om weer te ervaren hoe dat ook alweer was, die eerste fase, zodat ik me weer kan verplaatsen in mijn PowerSlimmers. Ik zal in de komende blogs delen hoe het mij vergaat, waar ik tegenaan loop, wat mijn valkuilen zijn. Je zou mijn besluit kunnen zien als een afgang. Dat voelde voor mij ook eerst zo en het hield mij tegen om weer actief te gaan PowerSlimmen. Aan de andere kant zijn we allemaal mensen. Het loopt soms zoals het loopt en het heeft geen zin om jezelf er achteraf voor te straffen. Actie ondernemen, dat heeft zin!

Door het besluit dat ik nam kreeg ik al meteen energie! Ik durfde knopen door te hakken! Er was een traject met een coach dat ik graag wilde gaan doen en een aanvullende opleiding. Beide ga ik ook ‘gewoon doen’. En soms is het stemmetje er: “Kun jij dat wel?” Dat weet ik niet zeker maar ik ga in elk geval mijn stinkende best ervoor doen!

En jij? Weet jij wat je wilt? Ga jij ook actie ondernemen?

Als je geabonneerd bent op mijn PowerPost vind je daarin deze week een waardevolle oefening.