Mijn vorige blog ging over loslaten wat je niet meer nodig hebt. Heb je het geprobeerd om los te laten? Is het je gelukt? Of heb je voor jezelf inzicht gekregen in wat je los zou moeten laten?
Naast loslaten wat je niet meer nodig hebt, wil je natuurlijk ook dingen vasthouden, koesteren omdat ze belangrijk voor je zijn.
Weet jij wat belangrijk voor je is?
Afgelopen week werd voor mij het loslaten nog eens pijnlijk duidelijk maar daardoor werd ook duidelijk wat belangrijk voor me is. Loslaten is lastig maar onvermijdelijk en soms ligt het buiten jezelf. Ik vond het zelfs een beetje gênant dat ik mezelf daar zo in kon verliezen. Ik heb een schrift en een pen gepakt en ben gaan schrijven wat er in me opkwam. Al schrijvend kwam ik erachter waarom het me zo zwaar viel en wat er belangrijk voor me is en waarom. Dat geeft me rust. Ik weet dat ik me soms in situaties kan verliezen, maar ik weet ook dat dat is wie ik ben. Door los te laten weet ik wat ik vast wil houden, wat ik wil koesteren. Vriendschappen, personen en contacten zijn belangrijk voor mij. Waar ik aan moet werken is dat ik realistisch moet blijven, dingen niet mooier of erger maken dan ze zijn.
Een belangrijke ontdekking voor mij is dat de afgelopen week geen invloed heeft gehad op mijn eetgedrag. Ik weet zeker dat ik voorheen gegrepen zou hebben naar de chips en chocolade. Nu niet, ik weet dat ik sterker ben geworden, en dat wil ik zeker vasthouden. Hoe ga jij ontdekken wat belangrijk voor je is? Wat ga jij vasthouden, koesteren?
Dat ik sterker ben geworden komt niet door één oefening maar dat is een traject van jaren. Ik heb hierover een e-book geschreven met daarin een aantal oefeningen die jou op weg kunnen helpen. Klik op het plaatje om dit e-book gratis te ontvangen. Je ontvangt dan tevens tweewekelijks mijn PowerPost met extra inspiratie en tips. Je kunt je elk moment weer afmelden voor de PowerPostmails.
